冬支度

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みなさん、急に寒くなってみたり、温かくなってみたりと体調を崩しがちなこの季節。きちんと体調管理に注意していますか?

 

リヴェールでは、今、農作物の収穫や次年度の作付け準備を始めようとしています。

今年は、前年度好評だったお味噌をまたもや仕込もうとしています。

リヴェールの味噌は、どこかホットするような味が楽しめます。

 

最近、ダイエットを始めた私ですが…

きっかけは健診が近いということもあり、軽い気持ちで始めたのですが、体重の減少やウエストの減少が数字で表れたことが励みになり、現在も継続中です。

いつまで続けられるか…とりあえず、今月いっぱいくらいは頑張れそうな気がします。と弱気なことを書いていますが、何かを継続するって、とても難しいことのような気がします。

 

少しの甘えや気のゆるみから、「この位いいやぁ」「あとでやろう。」が積み重なり、現状より酷い状態になる。最後には手を付けたく無くなる…この負のルーティン。

そこから抜け出すには、自分の気持ちを強く持つしかない。と思いながら自分のお腹に付いた脂肪をみつめ、自分を奮い立たせる今日この頃でした。

コメント

勝手にやったら~と言いたい所ですがお昼休みの時間マンモスランナー達が走っていますが、継続する為に一緒に走って見ては?
意志の弱い者同士が一緒になる事でライバル心が出てお互いの効果に繋がると思いますが

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