日課。

いや～、雪が降りましたね～積もりましたね～🥶

寒い😱😱

さて

今日はＴさんのお話をしようと思います。

よく、私のブログに出てくるＴさん。

昼食後、歯磨きをしてから行っていることがあるのです。

それは…ダイエットです！！！

やる気があるのか？？？

これが本人の毎日の日課です。

今は雪が降っていて、外が危ないので中で運動を。

夏や秋には、外で走ることを。

本人なりのペースで行っています。

「笑って」と言ったら、ニッと。

いい笑顔～😌🌺

さて、毎日運動しているおかげか？？？

４月から２㎏減！！！

すごいじゃん！！！

頑張っている証拠なのかもしれません👏

現在の体重は秘密ですが…

こんな風にがんばっているんですよ～～

これからも自分のペースで頑張っておくれよ〜🤔

ダイエット！！！