○食パン・チョコジャム

トマトスープ(トマト・マカロニ・ベーコン・人参・ジャガイモ・玉葱・エリンギ・しめじ)

鶏から揚げ2個・ゆで卵

デザート りんご

○肉野菜炒め(豚肉・キャベツ・人参・もやし・ピーマン・椎茸)

ひじき煮(椎茸・人参・筍・インゲン・糸こんにゃく・さつま揚げ)

味噌汁(ねぎ・玉麩)

ご飯・ふりかけ

デザート ブドウゼリー

寒い日が続いてますので、温かいトマトスープは身体が温まりますね。

人気の唐揚げやひじき煮は完売でした。

初めての野菜炒めは生姜が良くきき、美味しかったとうれしい評価を頂きました。

先日テレビで医者が薦める食材のベスト10に林檎が10位に入っていました。

いつもあまり好まないのですが、テレビを見て、今回は食べました。

ねぎなどもインフルエンザ予防に良いそうですよ。

好き嫌いせずに寒さを乗り越えましょうね。

コメント

No comments yet.

コメントする

コメントする場合 ログイン してください。

アーカイブ

アクセスカウンタ